kumiobanのブログ

体験したことを自分なりに書いています

レトルト食品 売上がアップ

ニュースがレトルト食品の種類が増えて、

売上がアップしていると伝える。

暑い中、簡単でお手軽なレトルト食品が

よく売れていると聞いて

本当にこれでいいのか?

と 勝手に思って

そしてちょっと怖くなった。

 

 

国が認めているとはいえ

添加物が恐い!

それでなくても添加物の種類の多さに

びっくりしている。

種類が多すぎて

内容もよく分からないものばかり。

便利な加工食品の,裏の原材料を見てしまう。

何種類もの添加物が

ズラリとならんで書いてある。

 

今更なんですが

本当に何も気にせず

思うがまま

好きなもの

簡単なもの

そんな食生活だった。

 

添加物?そんなの大丈夫!

だって国が認めているんだから

身体に悪いはずがない!

炭水化物取りすぎが危険

なんで?と思う前に考えたこともなかった。

 

病気になって、糖質制限をしり

色々な糖質制限の本を読み漁り

それから少しずつ意識するようになって

知れば知るほど怖くなった。

 

今、食生活において

添加物を取らずに生活することは

とても無理なことです。

しかしながら

ちょっとでも意識することだけでも

全くと言っていいほど違ってきます。

なにより

身体が一番正直です。

当たり前と思っていた身体の変化が、よくわかります。

 

ちょっとでも意識して

身体を

自分を

いたわってあげて欲しい。

なんて思っています。

 

 

 

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